bacak Seçenekler
Ä°lk 24-48 saatte aÄŸrı ve ÅŸfiilliÄŸi azaltmak karınin buz uygulaması örgülabilir. Henüz sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması bağırsakin suhunet uygulaması (har deniz torbası yahut ısıtma pedi kabil) yardımcı olabilir.üste, hareketli bir ömür minvalı benimseyerek kasları dermanlendirebilir ve bacak dertlarÄ